まずは、呼吸から見直してみませんか？

Yogaeluでは、レッスンが初めての方でもプライベートで、お一人お一人の身体に合わせたレッスンをご提案しています。
初めてスタジオでレッスンを受ける方には、お試し料金で、お得にレッスンが受けられます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

ヨガの必要性

肩こりや腰痛、頭痛などの体の不調、ストレスだらけの世の中で、不安やイライラ、気持ちが落ち込むなどの心の不調、現代人は常に不調を抱えているものです。
ヨガを日常生活に取り入れることで、心と体の緊張をほぐし、自律神経のリズムを整えていきます。

ヨガとストレッチはよく似ていますが、大きな違いは、『呼吸と意識』の扱い方です。
ゆっくり深い呼吸をして、自分の内側に意識を向けていくことで、体と心にアプローチしていきます。

初めは難しく感じるかもしれませんが、ゆっくりガイドしていきますので、ご安心ください。

体には本来自然治癒力が備わっています。
ヨガを行うことで、その力を引き出していきましょう！！

Yogaeluの特徴

• まず、カウンセリングを行います

  プライベートレッスン、ペアレッスン、少人数レッスン、お客様のニーズに合わせて、メニューを作っていきます。しっかり汗をかいて、体作りをしたい方や、柔軟性を高めたい方、深い呼吸でリラックスしたい方など、あなたに合った効果的なメニューを提案させていただきます。

• 女性限定のプライベートスタジオ

  女性限定のプライベートスタジオなので、他の人を気にせずに、リラックスしてレッスンを受けていただけます。
  ヨガマットは、無料で貸し出しをしております。
  また、ご夫婦やお友達など、少人数でのレッスンもお受けしています。
  気心知れたお仲間同士で、楽しみながらレッスンしましょう！

• ネイルサロンと提携しています

  ご近所にネイルサロンがあります。
  ヨガのレッスン前後に、ネイルケアはいかがですか？
  ヨガの練習はいつも裸足なので、フットネイルは可愛さはもちろん、足の爪の強度も増すので特にオススメです。
  ヨガレッスンを受けていただいた方には、割引クーポンをお渡ししております。
  是非、ご利用くださいね。

感染予防について

感染症予防を徹底しております。
レッスン前の検温や消毒をお願いしております。また室内換気も定期的に行っておりますので、安心してレッスンを受けていただけます。
ヨガマットも毎回、アルコール消毒しておりますので、安心してお使いください。
また、室内には、オゾン 紫外線ランプ式除菌 ・脱臭装置『AIR CUBE（エアーキューブ）』を設置しております。

• 持ち物

  タオル、お水など（ヨガマットは無料でレンタル出来ます）

• 服装

  動きやすければ、Tシャツやジャージなど、なんでもOKです。
  更衣室もありますので、お着替えしていただけます。

  レッスンの空き状況については、いつでもお気軽にLINEでお問い合わせください。

  お支払は、現金またはPayPayでお願いいたします。